Los problemas de potencia son uno de los temas más dolorosos para cualquier hombre. La salud sexual está influenciada por muchos factores, que incluyen la exposición al estrés, el estilo de vida y el esfuerzo físico intenso. Es posible tener un efecto beneficioso sobre la potencia masculina con la ayuda de ciertos productos, cuya eficacia ha sido probada por muchos años de experiencia.
Cómo la potencia depende de la nutrición.
Las vitaminas y minerales que forman parte de los alimentos inciden en la salud de cualquier persona. Por tanto, existe una dependencia directa del poder masculino de la cantidad y calidad de los alimentos consumidos.
Los productos útiles para la potencia masculina deben contener:
- vitaminas de los grupos B, A, E y ácido ascórbico;
- minerales, especialmente zinc y selenio.
Estas sustancias tienen un impacto directo en la calidad y cantidad de esperma, la síntesis de las hormonas necesarias y el funcionamiento del sistema genitourinario. Además, producen un efecto fortalecedor general, potencian las funciones protectoras del organismo, estimulan la circulación sanguínea y previenen el envejecimiento prematuro. Todas aquellas cualidades que tienen los productos para la potencia masculina tienen un efecto positivo en la duración de la erección, aumentan el deseo sexual y aumentan la duración de la vida sexual.
Muchos, queriendo compensar la falta de sustancias valiosas, toman complejos vitamínicos. Sin embargo, los aditivos sintéticos funcionan peor que los compuestos naturales.
Los productos que son útiles para la potencia proporcionan a los hombres un suministro suficiente de energía. Por lo tanto, la mayoría de ellos tienen un alto valor energético.
Igualmente importante es el modo de nutrición. Los alimentos deben consumirse fraccionadamente, en pequeñas porciones, 4-5 veces al día. La comida abundante inhibe la absorción de nutrientes, por lo que la mayoría de ellos abandonan el cuerpo de forma natural.
Los productos no te salvarán de la impotencia. Ella requiere tratamiento médico. Pero la alimentación adecuada es una buena prevención y retrasa su aparición. También brindan una ayuda significativa en el complejo tratamiento de esta enfermedad.
¿Qué comida puede ser dañina para el poder masculino?
Los productos que son perjudiciales para la potencia afectan negativamente la fuerza sexual, la cantidad y calidad del esperma y reducen la producción de testosterona. Su presencia en la dieta debe evitarse o reducirse al mínimo.
Los productos que son perjudiciales para la potencia incluyen:
- pasteles dulces;
- productos que contienen colesterol en grandes cantidades;
- comida rápida;
- alcohol;
- diversas carnes ahumadas;
- agua dulce con gas;
- aceites de linaza, soja y maíz;
- bebidas con una alta concentración de cafeína.
Además, una adicción como fumar puede provocar impotencia. Por lo tanto, aquellos representantes del sexo más fuerte que quieran mantener el poder masculino durante muchos años deben controlar cuidadosamente no solo la dieta, sino también el estilo de vida.
Productos que aumentan la potencia
Los productos que los hombres necesitan para la potencia se distinguen por una gran cantidad de vitaminas y minerales. Se pueden comer por separado y como parte de otros platos. Muchos de ellos tienen un costo presupuestario, lo que aumenta la accesibilidad para todos los segmentos de la población.
Lista de los productos más útiles para la potencia.
Estómago de camello (abomaso). La acción de este producto es similar a la Viagra, pero no es fácil encontrarlo en oferta. La gente lo ha estado usando para mejorar la salud de los hombres durante miles de años. Puede aumentar significativamente la duración de la vida sexual. Para fortalecer una erección, debe consumirse inmediatamente antes del inicio de la intimidad. Es suficiente comer solo 3 gramos, y el efecto no te hará esperar. Puede preparar una tintura especial: vierta 100 g de cuajo en 0, 5 litros de vodka y déjelo durante 14 días.
Ostras. Se consideran afrodisíacos naturales. Debido a la alta concentración de zinc y aminoácidos esenciales, estimulan la síntesis de testosterona y líquido seminal. Para obtener un efecto más pronunciado, a veces se comen crudos, después de rociarlos con jugo de limón.
Pero no se puede abusar de ellos. Contienen grandes cantidades de mercurio. Además, los alimentos crudos pueden estar contaminados con bacterias. Si una persona tiene una enfermedad hepática o daño en la piel, el riesgo aumenta aún más. Una forma alternativa y completamente segura es darse baños con estos moluscos.
Ciertas variedades de peces marinos. La platija es rica en compuestos valiosos y tiene un alto contenido de proteína, que se encuentra en una forma fácilmente digerible. Para obtener el efecto deseado, está permitido cocinarlo de cualquier manera, excepto para freír. La caballa aumenta la concentración de testosterona en la sangre debido a la gran cantidad de ácidos grasos. El fósforo es responsable de la calidad y producción de los espermatozoides, y el yodo aumenta el deseo sexual.
Nabo. Este vegetal es un almacén de elementos necesarios para la salud de los hombres. Se puede comer hervida, o se pueden preparar mezclas curativas a base de ella. Para hacer esto, combine nabos finamente rallados con zanahorias en una proporción de 1 a 1 y agregue 1 cucharadita de miel. Se recomienda usar esta composición 3 veces al día por 1/3 de taza. Pero también existen contraindicaciones para la inclusión de este vegetal en el menú: inflamación intestinal, hepatitis, colecistitis y trastornos del sistema nervioso central.
La alimentación sistemática tiene un efecto positivo en la potencia. Saturan el cuerpo con vitaminas y minerales necesarios para la fuerza masculina. El aminoácido arginina mejora la erección.
Puede incluir una variedad de variedades en su dieta. Cada uno de ellos tiene propiedades únicas, pero igualmente útiles. Una mezcla de nueces con miel es especialmente efectiva.
Son capaces de aumentar la frecuencia y el brillo de los orgasmos. Pero para mejorar la potencia, deben consumirse solo en forma cruda. Tasa permitida - 4 piezas. por día. A menudo se agregan a las mezclas curativas como ingrediente. Si las personas tienen problemas con el hígado, los riñones o digieren mal las proteínas, se debe evitar beber este producto.
Carne. Puede aumentar significativamente el deseo sexual, potencia la síntesis de tiroxina, hormona responsable de la transmisión de los impulsos nerviosos. Los expertos recomiendan incluirlo en la dieta en el tratamiento de la impotencia.
El mejor efecto lo producen las carnes rojas de variedades bajas en grasas. El mejor método de cocción es al vapor o guisado. Pero cuando se usa en exceso, tiene el efecto contrario.
Para consolidar el resultado, debe cumplir con los principios generales de una nutrición adecuada: incluir más en la dieta, excluir la comida chatarra, beber suficientes líquidos y mantener la actividad física. Entonces puede confiar en sus habilidades en cualquier situación.